Chiaramente

di Chiara Virzì

spiritualità

Le magiche commistioni fra psicoanalisi e buddhismo zen

Le magiche commistioni fra psicoanalisi e buddhismo zen

Care e cari che mi seguite e leggete, quest’articolo mi sconfinfera particolarmente, poichè, come ormai saprete, nasco come psicologa per poi approdare alle discipline millenarie orientali, fra cui la meditazione, integrandole al mio bagaglio iniziale. E’ bene intanto sappiate che la psicologia in Occidente nasce alla fine dell’Ottocento, mentre il Buddhismo e la Meditazione Theravada […]

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Un tuffo nell'innovazione ed eccellenza della Master Mind

Un tuffo nell’innovazione ed eccellenza della Master Mind

Hai presente quando senti che QUESTO E’ IL GIORNO e da oggi cambia tutto perchè si è ad una svolta importante? E’ così che mi sento oggi..ma è davvero complesso esprimere a parole le sensazioni fisiche, le immagini, le emozioni ed i pensieri..il livello d’intensità, coinvolgimento e fascinazione misteriosa superano il vocabolario umano! Tutto ha

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Ravintsara: una ventata di aria nuova

Ravintsara: una ventata di aria nuova

Il Ravintsara (o Ravintsare) è l’olio essenziale estratto per distillazione dalle foglie dell’albero della canfora (Cinnamomum camphora) del Madagascar. Originario dell’Asia, quest’albero della famiglia delle Lauraceae produce diversi oli essenziali molto diversi tra loro a seconda dell’origine geografica e della parte distillata.  L’olio essenziale di Ravintsara, “foglia buona” in malgascio, ha molti usi tradizionali. Si

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La meraviglia nella meditazione

La meraviglia nella meditazione

Ho già trattato in precedenti articoli la scienza della meditazione e le sue pratiche. Oggi ci concentriamo sulla bontà delle sue caratteristiche e la gioia illuminante che ne deriva. Principali caratteristiche della meditazione John Kabat Zinn, il maestro che ha donato questa pratica all’Occidente, individua le seguenti peculiarità: Gli elementi fondamentali della pratica sono :

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Incenso: l'olio della verità

Incenso: l’olio della verità

L’incenso -resina “natalizia” dall’elevata simbologia – si ricava dallo boswellia, albero di medie dimensioni che cresce nelle zone tropicali più aride dell’India, del Nord Africa e del Medio Oriente. Sebbene dalla corteccia si ricavino decotti, in fitoterapia si utilizza soprattutto la gomma che si indurisce a contatto con l’aria.  È nota per i suoi effetti

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L'Autunno: il passaggio sacro velato di mistero e pregno di significati

L’Autunno: il passaggio sacro velato di mistero e pregno di significati

“Le stagioni che cambiano sono punti chiave nella ruota dell’anno: anticamente, a questi passaggi stagionali si attribuivano degli aspetti e messaggi molto importanti per tutta l’umanità, in quanto essi rappresentavano delle fasi di cambiamento, sia a livello naturale che spirituale. Le culture indigene riconoscevano l’antica saggezza basata sulla conoscenza delle leggi della Terra e celebravano

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Gli "Anga": otto "gradini" d'oro dello Yoga

Gli “Anga”: otto “gradini” d’oro dello Yoga

In uno dei testi classici dello yoga – Yogasutra di Patanjali – nel V secolo d.C.,  si parla di come percorrere il cammino di questa meravigliosa disciplina; essi sono la principale base teorica e spirituale di una lunghissima tradizione di pratiche filosofiche e visioni del mondo che si sintetizzano nella parola yoga . Il testo contiene duecento aforismi e tratta

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I quattro virtuosi sentieri dello yoga

I quattro virtuosi sentieri dello yoga

I quattro percorsi dello yoga sono radicati nella filosofia yoga;Yoga significa “unione”, è il viaggio verso lo stato illuminato di Coscienza. I suoi sentieri, descritti di seguito, potranno guidarvi a ritrovare il vostro stato originario di beatitudine e completezza. 1. Karma Yoga | Lo Yoga dell’Azione Ci insegna come lavorare e servire disinteressatamente, senza attaccamento,

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Danzare la Vita contemplandola

Danzare la Vita contemplandola

Qual è il senso di un titolo così spiazzante e perturbante? E’ semplicemente l’input per accompagnarvi nel mio nuovo progetto in partenza , in collaborazione con la scuola di danza MUDRA di Cesate (MI). Non vi lascio sulle spine, vi mostro intanto la locandina, per poi addentrarci e comprendere meglio come si svilupperà l’impresa anelata..

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