Chiaramente

di Chiara Virzì

benessere

Lasciare andare: appellarsi all'eleganza e la leggerezza

Lasciare andare: appellarsi all’eleganza e la leggerezza

Accogliere ciò che viene, lasciare andare ciò che va: le due facce dell’accettazione Tutt* noi abbiamo provato almeno una volta il lutto di lasciare andare: la sensazione di smembramento (come per un amore), anche fisico, la gestione del vuoto emotivo, la delusione per non avere realizzato quel progetto (la vostra creatura spirituale) che avevate sognato […]

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L' Amore conta: pratichiamolo insieme

L’ Amore conta: pratichiamolo insieme

“Educare la mente senza educare il cuore non è affatto educazione” Teofrasto Care e cari, con la stesura di quest’articolo esprimo l’intento di presentarvi il prossimo ritiro, del quale troverete le specifiche dettagliate sulla newsletter che inoltrerò a breve a coloro i quali sono iscritti: “L’Amore conta” Innanzitutto: perchè una citazione sull’educare in prima battuta

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La lucidità mentale. come preservarla e/o recuperarla dopo una defaiance

La lucidità mentale. come preservarla e/o recuperarla dopo una defaiance

Mi trovo in un momento di relativa lucidità mentale, poichè ho scelto di lavorare ai miei progetti tutta l’estate, in quasi totale solitudine. Mi sento una funambola su un filo .. è eccitante, ma per far sì che non cada rovinosamente è bene io sia presente momento per momento; un’ osservatrice attenta che calibri ogni

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Mindful parenting: la genitorialità consapevole

Mindful parenting: la genitorialità consapevole

Care e cari, scrivo quest’articolo in vista del mio prossimo evento in programma dal vivo. L’ultima newsletter inviata era centrata proprio su questo tema; oggi scenderemo un pò più nel dettaglio, con un primo esercizio pratico in dono per voi a fine articolo. Mindful parenting … in cosa consiste essenzialmente? Susan Bogels, una dei pionieri

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Giocare è una cosa seria: potenzialità, sapienza ed applicazioni del gioco

Giocare è una cosa seria: potenzialità, sapienza ed applicazioni del gioco

Hai voglia di fare un viaggio nel tempo? Torniamo a quando eravamo bambini ed esperivamo il mondo che ci circondava mettendo in campo istintivamente tutti i nostri sensi, immaginando magari cosa potesse rappresentare o per cosa potesse esserci utile. E’ stato un pò come imparare a camminare…vacillavamo, cadevamo, ma ci rialzavamo; non mollavamo finchè non

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La danza cosmica fra luce ed ombra: psicologia, filosofia e mindfulness a dialogo

La danza cosmica fra luce ed ombra: psicologia, filosofia e mindfulness a dialogo

Quando l’ombra viene svelata E’ tempo di svelamenti, soprattutto interiori: ecco la ragione che ha mosso il mio animo nel redigere quest’articolo.Siamo arrivati al nocciolo, la ferita delle ferite,  quella che abbiamo fatto di tutto per non vedere,  quella che insistentemente abbiamo cacciato giù ogni volta che risaliva nel corpo e nelle emozioni,  quella celata

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Le ferite del nostro bambino interiore e le sue maschere relative in età adulta

Le ferite del nostro bambino interiore e le sue maschere relative in età adulta

La ferita risana, la cicatrice resta. Seneca La maschera in psicologia rappresenta un meccanismo di difesa, un imprinting che s’innesca in seguito ad una situazione di forte dolore in tenera età. La maschera è la parte strutturante della personalità, la più esterna, e come tale è costituita da modi di pensare, agire, sentire, vedere le cose.. La

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Le declinazioni dell'Amore: Grecia antica docet

Le declinazioni dell’Amore: Grecia antica docet

Ho scelto quest’immagine in evidenza rispetto all’articolo che snocciolerò per e con voi per rendere l’idea della mia credenza relativamente al mistero imperscrutabile amoroso. Nella società attuale psicologi, antropologi, filosofi e non solo insistono sulla sua universalità applicativa, nel tentativo di evitare il rischio di relegare un macrotema esistenziale così fondamentale per la nostra fioritura

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