Chiaramente

di Chiara Virzì
Praticare morigerati ottimismi

Praticare morigerati ottimismi

Dopo l’elevatura dell’ultimo articolo, con una virtuosa commistione fra psicologia e filosofia, oggi ci occupiamo delle sfumature insite nell’essere ottimisti, veleggiando più sul campo della crescita personale. Vi accorgerete come esistano vari modi di essere ottimisti ed è la differenza che cambierà tutto, nel vostro modo di stare al mondo. Si può essere prudentemente ottimisti?

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Declinazioni, colori e suoni per raccontare e celebrare il Benessere

Declinazioni, colori e suoni per raccontare e celebrare il Benessere

Care e cari, piena di gioia vi comunico la replica di un grande momento che mi vede parte attiva per crescere ed evolvere insieme, in presenza, in bellezza e grazia: Aʀᴍᴏɴɪᴀ Fᴇsᴛɪᴠᴀʟ ᴅᴇʟ Bᴇɴᴇssᴇʀᴇ Oʟɪsᴛɪᴄᴏ rinasce alla sua seconda edizione, ancora più magico nelle vesti primaverili! Se abitate in Lombardia, a Cesate (Mi) ci sarà

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Elaborare il lutto: l'arte di sciogliere e lasciare andare

Elaborare il lutto: l’arte di sciogliere e lasciare andare

“Non avvicinarti alla mia tomba piangendo, non ci sono, non dormo li.Io sono come mille venti che soffiano, io sono come un diamante nella neve, splendente, io sono la luce del sole sul grano dorato, io sono la pioggia gentile dell’autunno.Quando ti svegli la mattina tranquilla, sono il canto di uno stormo di uccelli.Io sono

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L'autostima: sfumature, applicazioni e strategie per bilanciarla

L’autostima: sfumature, applicazioni e strategie per bilanciarla

L’autostima è un argomento controverso: basti pensare a quanto siano poco conosciuti gli strumenti per nutrirla nel modo corretto e come il suo disequilibrio porti a sentimenti di inadeguatezza o addirittura tratti di narcisismo. Essa può essere dunque costruita giorno dopo giorno attraverso strategie cognitive. Il primo a definirla fu William James, il quale la

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Pasqua: morire a noi stessi per rinascere principianti nel palcoscenico della nostra unica e preziosa Vita

Pasqua: morire a noi stessi per rinascere principianti nel palcoscenico della nostra unica e preziosa Vita

“Nascere non basta. E´ per rinascere che siamo nati. Ogni giorno.” Pablo Neruda Domani e` Pasqua: una tradizione simbolica e psicologica di grande rilevanza, come lascia intravedere la citazione della quale ho usufruito con gratitudine sopra. Anche Marzia Mazzavillani ci ricorda come i segni del periodo pasquale rappresentino il preludio di chi poi vorra´osservare e

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Felicità: dono di Vita, tutta da svelare

Felicità: dono di Vita, tutta da svelare

Care e cari, come avrete notato ultimamente mi lancio con grandi temi esistenziali, pur non pretendendo di esaurire l’argomento o dargli una connotazione precisa e delimitata (lungi da me); sono affascinata dalle domande che mi suscitano queste macro aree e mi pregio di condividerle con voi che mi seguite con affetto. Certamente potrò darvi qualche

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Dal disco incantato al circolo virtuoso: la pratica terapeutica dell'installare nuove e più consone abitudini

Dal disco incantato al circolo virtuoso: la pratica terapeutica dell’installare nuove e più consone abitudini

Dedico quest’articolo al mio mentore, Luca Mazzucchelli: con lui ed il suo team la mia vita ha preso una svolta strabiliante e lo ringrazio parlando di alcuni dei contenuti preziosissimi da lui appresi cercando di trasferirli a voi che mi leggete e seguite. Se vi dicessi che tra cinque anni sarete il risultato delle abitudini

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Amori ingarbugliati, datati, liquidi ed illuminati: istruzioni consapevoli per l'uso

Amori ingarbugliati, datati, liquidi ed illuminati: istruzioni consapevoli per l’uso

“Ogni essere umano avverte dentro di sé in modo istintivo ed insopprimibile l’assoluta necessità dell’amore. Eppure, in molti casi, s’ignora il vero significato di questo complesso e totalizzante aspetto della vita.” Erich Fromm Care lettrici, cari lettori, quest’articolo è una presa di coraggio – seppur in tutta la sua umiltà – ma anche una confessione.

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