Chiaramente

di Chiara Virzì

benessere

Il trauma : guarire dal passato

Il trauma : guarire dal passato

Il trauma, ovvero la ferita, è una lesione dell’organismo psichico causata da eventi che improvvisamente e in modo distruttivo si presentano. Quando un’esperienza profondamente negativa resta nella memoria di chi l’ha vissuta, si trasforma nel tempo in una ferita che, non avendo le connotazioni proprie esplicite delle ferite fisiche, diventa “invisibile”. Ma la ferita è […]

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L'intelligenza emotiva : quando cuore e cervello tornano a fare squadra

L’intelligenza emotiva : quando cuore e cervello tornano a fare squadra

I padri fondatori Salovey, Mayer, Goleman, Boyatzis, Mc Kee, Di Paolo, Caruso….sono fra i nomi più illustri che hanno contribuito a rendere fruibile una tale sapienza. Essi individuarono le competenze da stimolare per incrementare la stessa : Consapevolezza e controllo funzionale di sè, dei propri sentimenti e delle relative emozioni Consapevolezza sociale ( auto-efficacia, empatia,

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L'ipnosi

L’ipnosi

L’ipnosi è il campo applicativo della scienze psicologiche più usato e tuttavia meno documentato, facendovi parte ogni approccio psicologico che utilizzi tecniche di fluttuazione dello stato di coscienza. Oltre il 90% delle persone che hanno ricorso al modello in oggetto hanno riportato di aver avuto un esperienza significativa di miglioramento come risultato di questo intervento. Il contesto ipnotico

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Alla scoperta delle potenzialità dei Chakra

Alla scoperta delle potenzialità dei Chakra

Quello che vediamo non sempre è tutto ciò che esiste. Comprendere la natura dei Chakra è fondamentale per trarre il meglio dall’energia che risiede dentro di noi. Chakra è una parola che viene dal sanscrito e significa ruota, disco solare. Secondo lo yoga, nell’essere umano esistono 74 punti vitali (i chakra, per l’appunto) situati tra il corpo etereo

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Lo Yoga, i cinque elementi e l'interconnessione con le stagioni

Lo Yoga, i cinque elementi e l’interconnessione con le stagioni

Nella cultura scientifica induista e nella medicina Ayurvedica tutto viene interpretato e curato attraverso l’equilibrio dei 5 elementi primordiali di cui l’universo è composto: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. I 5 elementi sono forze primordiali e il loro equilibrio determina ogni aspetto della vita umana. Mutano in cicli di diversa durata: giorni, mesi, stagioni,

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Il superpotere delle affermazioni

Il superpotere delle affermazioni

“La parola dell’uomo è lo Spirito presente nell’uomo“. Paramahansa Yogananda Le parole cariche di sincerità, di convinzione, di fede e di intuizione sono come delle bombe vibratorie altamente esplosive, che, fatte esplodere, frantumano le rocce delle difficoltà e producono il mutamento desiderato. Ogni pensiero di depressione o di gioia, di irritabilità o di calma, incide

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