I quattro percorsi dello yoga sono radicati nella filosofia yoga;Yoga significa “unione”, è il viaggio verso lo stato illuminato di Coscienza. I suoi sentieri, descritti di seguito, potranno guidarvi a ritrovare il vostro stato originario di beatitudine e completezza. 1. Karma Yoga | Lo Yoga dell’Azione Ci insegna come lavorare e servire disinteressatamente, senza attaccamento, […]
I quattro virtuosi sentieri dello yoga Leggi tutto »
Qual è il senso di un titolo così spiazzante e perturbante? E’ semplicemente l’input per accompagnarvi nel mio nuovo progetto in partenza , in collaborazione con la scuola di danza MUDRA di Cesate (MI). Non vi lascio sulle spine, vi mostro intanto la locandina, per poi addentrarci e comprendere meglio come si svilupperà l’impresa anelata..
Danzare la Vita contemplandola Leggi tutto »
Tuttti sappiamo che lo Yoga ha origini millenarie; nonostante ciò è davvero difficile risalire alle origini esatte, poichè inizialmente codesta tradizione veniva tramandata oralmente. In queste condizioni di incertezza storica, si fa spazio un mito, in cui i protagonisti sono Shiva – ovvero colui che distrugge e riproduce – Parvati, sua moglie – ovvero la
Le origini dello Yoga Leggi tutto »
L’arte di attraversare armoniosamente – e sanare – il proprio passato Se ti senti preoccupat*ed inadeguat*, l’olio essenziale di copaiba – chiamato anche: “Balsamo del Gesuita” – è un ottimo ausilio (da integrare al supporto medico ed all’applicazione di un sano stile di vita). La sua energia aiuta a collegare -portando a livello cosciente quando
Un’importante pratica psico/spirituale e fisica Ekadashi – digiuno o semi-digiuno – secondo la tradizione si pratica l’undicesimo giorno della luna calante e l’undicesimo giorno della luna crescente. Il digiuno solo allo scopo di guarire il corpo in sanscrito è chiamato anashana, mentre il digiuno al fine del progresso fisico, mentale e spirituale è chiamato upavasa, che tradotto indica
Ekadashi: il corpo austero degli yogi Leggi tutto »
Ogni infelicità del corpo e della mente dipende dall’ignoranza,mentre la felicità è basata esclusivamente sulla pura conoscenza. Charaka Samhita, Sut. XXX, 84 L’Ayurveda è un termine sanscrito che letteralmente vuol dire la “scienza della conoscenza della vita”, quindi non è solo una semplice disciplina medica olistica, ma anche una filosofia ed uno stile di vita che come scopo ha
L’ Ayurveda e la ciclicità degli elementi Leggi tutto »
L’Olio del Divino Amore L’olio che si estrae dalla rosa (distillando in correnti di vapore) è molto ricercato per il suo aroma ed i potenti benefici topici ed emotivi. Conosciuto come la “Regina degli oli“, è uno degli oli essenziali più preziosi e di valore al mondo. L’olio essenziale DoTERRA viene estratto in Bulgaria: prima che il
L’olio essenziale alla rosa: utilizzi, potenzialità e riverberi emozionali Leggi tutto »
Perché insegnare lo yoga a ragazzi ed adolescenti Siamo in un’ epoca storica dove i social sono diventati un passatempo di chiusura relazionale, un modo per allontanarsi dalla realtà, vivendo un’ esistenza parallela a quella reale. Quando eravamo ragazzi noi bastava uscire di casa, fare una passeggiata con gli amici e la giornata era già
Lo Yoga e le sue manifestazioni..deputate ai ragazzi Leggi tutto »
Ricavato dalla Tuia, dall’aroma caldo e meglio conosciuto come Albero della Vita, il suo olio essenziale presenta numerosi benefici che l’azienda leader Do Terra valorizza appieno. Tutti voi saprete che la nostra pelle respira ed assorbe: quale ragione migliore quella di preservarla, depurarla e rafforzarla grazie alle potenzialità estratte da questa pianta? E per chi
L’arbor vitae: meditando sul prendersi cura Leggi tutto »
Esistono differenti tipi di meditazione, qualcuna abbastanza diffusa risale all’Induismo Vedico. Ti elenco le più praticate ad oggi: Oggi approfondiremo la mindfulness: una pratica atta a favorire un atteggiamento mentale in piena consapevolezza che emerge prestando attenzione in modo intenzionale e non giudicante, scevro da aspettative , al momento presente. È tornare a casa, ossia
La scienza della meditazione Leggi tutto »