La luce sconfigge le tenebre, il bene trionfa sul male ed una nuova stagione ha inizio: l’estate. Metaforicamente il Solstizio d’Estate è collegato al tema della rinascita e di un nuovo inizio, ma ha un significato importante anche dal punto di vista astronomico. Il solstizio infatti è il momento in cui il Sole, lungo il […]
Oggi approfondiamo una pianta dalla quale si estrae un olio essenziale che sembra volerci trasmettere un messaggio ben preciso: “Ogni tua ferita dell’anima si scioglie con l’amore del Cielo, ogni ricordo passato e trapassato viene meno e ti apre alla vita; lasciati guarire dalla mia resina dolce e densa, dal colore ambrato”. L’olio essenziale di
Sciogliere le ferite come neve al sole: l’olio essenziale di Benzoino Leggi tutto »
Ci sono incontri nella Vita che ti cambiano per sempre. Uno dei più significativi è stato quello con lo Yoga e l’Ayurveda, ma su quest’articolo ci concentreremo sul primo. Lasciate innanzitutto che ringrazi la mia maestra, Shanti Brancolini (per chi volesse conoscere meglio lei ed il suo metodo vi rimando al suo primo libro, “Yoga
Danzare e cantare la preghiera sacra che è lo Yoga Leggi tutto »
So cosa vi starete chiedendo, se avrete letto distrattamente il titolo: “Sei un pò in ritardo con la consegna, Chiara: la festa della mamma non ricorreva circa due domeniche fa?” I più fedeli ed affezionati avranno però notato che ho scritto madre con la lettera maiuscola – e ciò fa presagire come il discorso sarà
Celebrando la Madre Leggi tutto »
Dopo l’elevatura dell’ultimo articolo, con una virtuosa commistione fra psicologia e filosofia, oggi ci occupiamo delle sfumature insite nell’essere ottimisti, veleggiando più sul campo della crescita personale. Vi accorgerete come esistano vari modi di essere ottimisti ed è la differenza che cambierà tutto, nel vostro modo di stare al mondo. Si può essere prudentemente ottimisti?
Praticare morigerati ottimismi Leggi tutto »
Care e cari, piena di gioia vi comunico la replica di un grande momento che mi vede parte attiva per crescere ed evolvere insieme, in presenza, in bellezza e grazia: Aʀᴍᴏɴɪᴀ Fᴇsᴛɪᴠᴀʟ ᴅᴇʟ Bᴇɴᴇssᴇʀᴇ Oʟɪsᴛɪᴄᴏ rinasce alla sua seconda edizione, ancora più magico nelle vesti primaverili! Se abitate in Lombardia, a Cesate (Mi) ci sarà
Declinazioni, colori e suoni per raccontare e celebrare il Benessere Leggi tutto »
Il presente della mia personalissima Esistenza – ma credo anche la situazione sociologica generale – ci fornisce l’opportunità di evolvere approfondendo la stretta correlazione fra paura, coraggio e saggezza. Come direbbe l’emerito filosofo e teologo Vito Mancuso, la paura non è assenza di coraggio, ma presenza di saggezza. Conoscere le proprie paure ci mette nelle
A scuola di paura Leggi tutto »
“Non avvicinarti alla mia tomba piangendo, non ci sono, non dormo li.Io sono come mille venti che soffiano, io sono come un diamante nella neve, splendente, io sono la luce del sole sul grano dorato, io sono la pioggia gentile dell’autunno.Quando ti svegli la mattina tranquilla, sono il canto di uno stormo di uccelli.Io sono
Elaborare il lutto: l’arte di sciogliere e lasciare andare Leggi tutto »
L’autostima è un argomento controverso: basti pensare a quanto siano poco conosciuti gli strumenti per nutrirla nel modo corretto e come il suo disequilibrio porti a sentimenti di inadeguatezza o addirittura tratti di narcisismo. Essa può essere dunque costruita giorno dopo giorno attraverso strategie cognitive. Il primo a definirla fu William James, il quale la
L’autostima: sfumature, applicazioni e strategie per bilanciarla Leggi tutto »
“Nascere non basta. E´ per rinascere che siamo nati. Ogni giorno.” Pablo Neruda Domani e` Pasqua: una tradizione simbolica e psicologica di grande rilevanza, come lascia intravedere la citazione della quale ho usufruito con gratitudine sopra. Anche Marzia Mazzavillani ci ricorda come i segni del periodo pasquale rappresentino il preludio di chi poi vorra´osservare e