psicologia

“Ogni essere umano avverte dentro di sé in modo istintivo ed insopprimibile l’assoluta necessità dell’amore. Eppure, in molti casi, s’ignora il vero significato di questo complesso e totalizzante aspetto della vita.” Erich Fromm Care lettrici, cari lettori, quest’articolo è una presa di coraggio – seppur in tutta la sua umiltà – ma anche una confessione. […]

sintesi strategica per un momento di stallo Quest’articolo è dedicato ad uno studioso e ricercatore indipendente ed a quello che mi ha insegnato, con immediatezza e senza tentare d’influenzarmi, ma donandomi spunti per nuove domande. Questo è l’intento che nutro anche per chi leggerà oggi quanto proverò a sintetizzare nel modo più semplice possibile, anche

Ho già trattato in precedenti articoli la scienza della meditazione e le sue pratiche. Oggi ci concentriamo sulla bontà delle sue caratteristiche e la gioia illuminante che ne deriva. Principali caratteristiche della meditazione John Kabat Zinn, il maestro che ha donato questa pratica all’Occidente, individua le seguenti peculiarità: Gli elementi fondamentali della pratica sono :